Kurs för utmattade dagtid startar nu. En gratis öppen introduktion 18/5 kl 13 för dig som är intresserad av kursen. Det är en helhetskurs på 6 månader! Kontakta mig karin@grundler.se om du vill komma. Vi håller till i centrala Stockholm. Endast 3 platser kvar! Kursen erbjuder en verktygslåda för att hitta dig själv, göra livsförändringar,…
Boka mig för en föreläsning
Boka mig för föreläsningar inom t ex Smärthantering Stresshantering Mindfulness Balans i livet Utmattning Prioriteringar Drömliv Acceptans Få mer energi Självkänsla karin@grundler.se 070-460 77 22
Utmattning och stress – föreläsning/workshop 19 april
Vill du få veta vad som händer i kroppen vid stress och utmattning? Vad kan du göra åt det och komma tillbaka eller till ett nytt liv där du mår bra och känner energi igen? För dig som prenumererar på mitt nyhetsbrev får rabatt (nu endast 250kr). Ta gärna med en anhörig då hen kommer få en ökad…
Föredrag om smärta på psykosyntesförbundets årsmöte nästa lördag
Jag kommer att hålla i ett föredrag på psykosyntesförbundets årsmöte nästa lördag om smärta och smärthantering. Fokus blir hjärna och smärta! Passa på att komma med dina frågor om detta! Anmäl dig till medlem@psykosyntesforbundet.se senast på måndag.
Stress- eller smärta?
Stress- eller smärthanteringskurs i liten grupp Har du stress eller smärta? Jag erbjuder just nu olika grupper om alternativt smärta eller stress. Du går i en liten grupp 2-4 personer under 8 tillfällen under våren. Vi bestämmer själva dag eller kvällstid som passar er och du behöver endast betala 600kr/gång. Kursmaterial hemuppgifter samt diskussionsforum ingår. Maila…
En smärthanteringskurs på djupet
Smärthanteringskurs på djupet Du kan ha din smärta men du behöver inte lida av den. En djupgående kurs på 6 månader där du får ett rikare och innehållsrikt liv. Du kommer minska ditt lidande och få mer energi. Kursstart 14 december. Kursen ges också individuellt efter dina behov.
ny smärthanteringskurs som ser på helheten
Jag har precis utvecklat en ny smärthanteringskurs med helhetstänk. Den innehåller både klassisk KBT och ACT men så mycket mer av både självmedkänsla, kärlek, Mindfulness, avslappning, dina önskningar, få kontakt med kroppen och din magkänsla och en förståelse över våra innersta tankar, känslor och vad du behöver för att må bra. Kursen innehåller ett upplevelsebaserat…
Föreläsning om mindfulness
Välkommen till en föreläsning om mindfulness! Den 24 maj kl 18 i HSO:s lokaler, St Göransgatan 82 Fridhemsplan Föreläsningen hålls av Karin Grundler Coach & Inspiratör och är ett samarbete med Endometriosföreningen, Sverige. Delar av föreläsningens innehåll: Vad är mindfulness? Hur kan du lära dig att leva i nuet? Varför ska vi leva i nuet?…
Smärtföreläsning
I onsdags höll jag en föreläsning om smärthantering i Endometriosföreningens regi. Jag förmedlade att vi kan påverka vår smärtupplevelse genom att minska vårt lidande. Vi gick igenom olika stadier i vår smärthanteringsprocess bl a. Vi hade en diskussion om vad vi själva kan göra för att ha mindre lidande. “Du kan ha din smärta utan…
Smärthantering föreläsning
En stor del av smärtan är lidande. Imorgon kväll kl 18 vid Fridhemsplan håller jag en föreläsning om smärthantering vid Fridhemsplan. Gratis för medlemmar i Endometriosföreningen alt bli stödmedlem 100kr på plats. Läs mer http://www.endometriosforeningen.com/kalendarium/medlemstraff-stockholm-22 Anmäl dig till info@endometriosforeningen.com