fbpx
Hoppa till innehåll
  • Lovisedalsvägen 14
  • 0704607722
  • karin@grundler.se

Karin Grundler Samtalsterapeut

Din terapeut i Täby

Karin Grundler Samtalsterapeut

  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakta mig
    • Referenser
    • English Speaking therapist in Stockholm
    • Jag i media
    • Mina videofilmer
    • Allmänna villkor
  • Jag erbjuder
    • Samtalsterapi
    • Parterapi
    • Coaching
    • Stressterapi / Stresshantering
    • Kurser (pausat)
      • Stödgrupper
      • Kurs för utmattade
      • Livskonstnärskurs
      • Smärthanteringskurs
      • Stresshanteringskurs
      • Balans i livet – kurs
    • Föreläsningar (pausat)
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Föreläsning/workshop i utmattning och stress
      • Smärthantering
      • Stresshantering
      • Mindfulness
      • Balans i livet
  • Boka tid
  • Blogg
  • Artiklar
    • Radiointervju “Av egen kraft”
    • Utmattning
      • Utmattad?
      • Symtom på stress
      • Stress-test – självskattningstest för utmattning
      • Depressionstest – Är du deprimerad?
      • Diagnostiska kriterier för utmattningssyndrom
    • Självkänsla
      • Prioriterar du dig själv?
      • Övning – självkänsla
      • Övning – Lever du det liv du vill?
    • Högkänslighet
      • Högkänslighet
      • Test – är du högkänslig?
      • Högkänslighet hos barn
      • HSPS – Highly Sensitive Person Scale
    • Balans i livet
      • Energibalans
      • Energibalans övning
      • Livshjulet övning
    • Stress
      • Hantera jobbiga känslor
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Sorg ger dig stress
      • Minska stressen med rätt andning
      • Vilka tankar har andra människor om dig?
      • Beteendemönster
      • 4 beteenden som kan göra dig sjuk
    • Mindfulness
      • 10 tankemisstag
      • Känn dig fri
      • Avslappningstips
      • Mindfulnessmeditationer
        • Avslappnande meditation stranden
        • Gående mindfulness meditation
        • Lugnare på 2 minuter
        • Avslappningsmeditation 10 min
        • Kroppsskanning
        • Andningsankaret
      • Vad är mindfulness?
        • Fullt medvetande av stunden och nuet
        • Del 1 – Lycka och livsnjutning
        • Del 2 – Teori
        • Del 3 – Vad kan vi observera
        • Uppmärkssamhet i dåtid, nutid eller framtid
      • Acceptans
        • Acceptans och sorg
        • SOAL (Stanna upp, Observera, Acceptera, Låt Gå…)
      • Varför är det så svårt att komma ur gamla tankespår?
      • Är du en huvudfoting?
    • Smärta
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Stress och smärta – hur hänger det ihop?
      • Att göra en smärtanalys
      • Smärthanteringskurs
      • Mår du dåligt av att du har ont?
      • Smärtprocessen
      • TENS
    • Kommunikation
      • Empatisk kommunikation
      • Tekniker att säga nej
      • Har du svårt att stå upp för dig
      • Varför är det så svårt att säga nej?
Uncategorized PSteamet, sveavägen

En dag i veckan i Stockholm City

december 29, 2022

Fr om den 17 januari kommer jag att vara på Professionella Samtalsteamet på Sveavägen 124, ett stenkast från Odenplan och Tekniska Högskolan. Boka in din tid direkt i bokningssystemet.

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Lediga tider

december 7, 2022

Jag har just nu mycket lediga tider. Tyvärr går det både magsjuka, förkylningar, covid och influensa så det har varit många avbokningar. Passa på att få snabb hjälp 🙂

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Delbetala ditt besök med Klarna

december 6, 2022

Du kan nu delbetala med Klarna hos mig där du kan sprida ut kostnaden över 6-36 månader.  Kom till mig med ditt friskvårdsbidrag och få ett kvitto till din arbetsgivare. Stresshantering räknas som friskvård. Köp ett presentkort i valfritt belopp hos mig i julklapp till någon du tycker om.

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Har du friskvårdsbidrag kvar?

november 3, 2022

Gå i stresshantering hos mig! Kom till mig i Täby eller online. Boka online direkt på hemsidan

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Höstlov

oktober 27, 2022

Jag kommer att jobba halvtid och har inte lagt ut alla tillgängliga tider. Kontakta mig på mail karin@grundler.se eller sms till 070-4607722 så bokar vi en tid.

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Rosens hjärta – ditt innersta

september 11, 2022

Se en ros för ditt inre. Lägg märke till dess färg, struktur och utformning. Njut av dess doft.  En ros påminner mycket om livet: man möter törnen ibland, men om man bara tror på sina drömmar kommer man till sist förbi dem in till blommans skönhet. Se rosens centrum, dess hjärta. Se ditt eget vackra…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Vill du få in mer kärlek i ditt liv?

augusti 23, 2022

Om vi får in mer stunder av kärlek i våra liv ökar vi vårt välmående. Kärlek präglas av ömhet, tillgivenhet och samhörighet. Kärlek kan vara riktad mot en annan människa men kan också riktas t ex mot konst, natur eller ett djur. Kärlek kan också riktas mot sin egen person. Hur skulle ditt liv ändras…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag?

november 25, 2021

Du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos mig. Stresshantering går på friskvårdsbidraget!

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Övning – Självkänsla á Mia Törnblom

september 1, 2021

Skriv i en bok varje dag. Gör rubriker enligt nedan BRA– vad har varit bra med dig idag? T ex “Jag är en bra vän, jag är klok, idag var jag bra då jag inte tog det personligt när kvinnan i kassan var otrevlig” Gärna tre bra saker varje dag TACK– vad är du tacksam över…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Övning – Lever du det liv du vill?

september 1, 2021

Om du skulle veta att du bara har 6 månader kvar att leva. Du skulle inte under denna tid vara drabbad av några kroppsliga besvär. Du skulle inte heller ha några ekonomiska bekymmer. Fundera hur du skulle leva dina sista månader av ditt liv. Vad är viktigt för dig? Vilka människor och relationer är viktiga…

Läs mer
Karin Grundler
  • « Föregående sida

Sök

Onlinebokning

Senaste blogginläggen

  • En dag i veckan i Stockholm City
  • Lediga tider
  • Delbetala ditt besök med Klarna
  • Har du friskvårdsbidrag kvar?
  • Höstlov
  • Rosens hjärta – ditt innersta

Kortfattat CV

  • Eget företag coach, samtalsterapeut sedan 2012.
  • Dipl Samtalsterapeut samt Coach i Psykosyntes; en 4-årig utbildning, som även innefattar en basutbildning steg 1 Integrativ psykoterapi där även KBT, ACT, Schematerapi och Relationell terapi ingår.
  • Filosofie Magisterexamen i Molekylär Cellbiologi samt forskning om stamceller i hjärnan.
  • Erfarenhet av jobbcoachning (konsult åt arbetsförmedlingen), rekryteringskonsult samt läkemedelskonsult.
  • Ordförande i Endometriosföreningen, dipl hälsoinspiratör, medicinkurser såsom fysiologi, farmakologi, neuropsykologi, biokemi m fl.

Kontakta mig

  • 070-4607722
  • karin@grundler.se

Youtube

Onlinebokning

© 2023 Karin Grundler Samtalsterapeut | Designad av: Theme Freesia | Drivs med: WordPress