Se till att peppa och uppmuntra dig själv, och inte vänta på att andra ska göra det.
Du är värdefull
Följ ditt hjärta
Respektera dig själv och dina behov, att så upp för dig själv och de du tror på, inför dig själv och andra.
Hindrar din smärta dig?
Hjärnkoll på värk och smärta
Det första jag läser i boken Hjärnkoll på värk och smärta; ”Idag vet vi att långvarig smärta betyder mer än att ha ont. Du minns sämre, tappar koncentrationen, blir lättare nedstämd och har svårare att känna dig mer motiverad. Dessutom försämrar värken din förmåga att hantera smärta; ont föder nämligen ont.” Visst är det så!
Följ ditt hjärta
Tyck mer om dig själv, istället för att trycka ner dig.
Smärta är individuell
Följ ditt hjärta
Sluta lyssna på andra och istället börja lyssna mer till dig själv och ditt hjärta.
Villkorslös kärlek
Villkorslös kärlek är precis som det låter- ordagrant- kärlek utan villkor. Kärlek helt utan villkor… De flesta av oss vet inte vad villkorslös kärlek är, andra har kommit och/eller kommer i kontakt med det då och då eller kanske till och med mer och mer. Den villkorslösa kärleken är utan åsikter, dömande, förhoppningar och allt annat i…