Uncategorized

Jag har öppnat upp för tider under sportlovet på onsdagen. Hör av dig till mig om du behöver mig så kan jag öppna upp för fler tider. karin@grundler.se eller 0704607722

Individuell stresshantering Jag är bland annat specialiserad på stressrehabilitering och stressminskning i vardagen. I enskild terapi är det du som står i centrum. Behöver du samtala med någon som lyssnar? Jag hjälper dig att reflektera kring livet och få insikter om dig själv. Jag är diplomerad samtalsterapeut och Coach med en bakgrund inom hjärnforskning på…

Du kan nu delbetala med Klarna hos mig där du kan sprida ut kostnaden över 6-36 månader.  Kom till mig med ditt friskvårdsbidrag och få ett kvitto till din arbetsgivare. Stresshantering räknas som friskvård. Köp ett presentkort i valfritt belopp hos mig i julklapp till någon du tycker om.

Gå i stresshantering hos mig! Kom till mig i Täby eller online. Boka online direkt på hemsidan

Se en ros för ditt inre. Lägg märke till dess färg, struktur och utformning. Njut av dess doft.  En ros påminner mycket om livet: man möter törnen ibland, men om man bara tror på sina drömmar kommer man till sist förbi dem in till blommans skönhet. Se rosens centrum, dess hjärta. Se ditt eget vackra…

Om vi får in mer stunder av kärlek i våra liv ökar vi vårt välmående. Kärlek präglas av ömhet, tillgivenhet och samhörighet. Kärlek kan vara riktad mot en annan människa men kan också riktas t ex mot konst, natur eller ett djur. Kärlek kan också riktas mot sin egen person. Hur skulle ditt liv ändras…

Du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos mig. Stresshantering går på friskvårdsbidraget!

Skriv i en bok varje dag. Gör rubriker enligt nedan BRA– vad har varit bra med dig idag? T ex “Jag är en bra vän, jag är klok, idag var jag bra då jag inte tog det personligt när kvinnan i kassan var otrevlig” Gärna tre bra saker varje dag TACK– vad är du tacksam över…