Jag har haft workshops i balans i livet och nu är det dags för en balanskurs under hela höstterminen på Yogini i Äppelviken. Jag kommer att hålla till där varje torsdag med Livskonstnärskurs, samtal, balanskurs, föreläsningar samt mindfulness. För mig handlar balans om många saker, bland annat förmågan att sätta gränser, bygga upp självkänsla, vara i nuet,…
Glad midsommar!
Mindfulnessföreläsning på tisdag
Jag värmer upp inför min Mindfulnessföreläsning i hängmattan. Bästa sättet! Vill du få in mer lycka och närvaro i ditt liv, varje dag? Lära dig hur du ska integrera nuets uppmärksamhet i livet? Bokningslänk: Tisdag 24/5 kl 18 vid Fridhemsplan. #mindfulness #nuet
Har du haft våld i en nära relation?
En kollega som går sista terminen på en KBT-utbildning och gör ett fördjupningsarbete om våld i nära relationer. Hon erbjuder dig som vill fylla i två anonyma enkäter samt samtal för endast 140kr/session. Du kan välja att endast fylla i enkäterna eller att också få terapisamtal till självkostnadspris. ”Vi vill vidare förebygga att personer som…
Jag är bra precis som jag är
Känner du att du kan vara dig själv? Har dina föräldrar eller människor i din omgivning sagt att du måste bli bättre, prestera mer osv? Nu får du en mening av mig och det är att du är bra precis som du är! Du är en bra människa, ja en fantastisk människa! ?? Känn in…
Gratis informationsmöte för Livskonstnärskursen idag
Välkommen! Maila karin@grundler.se Kursbok, yogakort ingår i denna 6-månaders kurs som bygger på ett kurskoncept från kreativ insikt.
Vem är jag?
Jag är molekylärbiolog, har forskat om stamceller i hjärnan, diplomerad coach, hälsoinspiratör och går fjärde och sista året till samtalsterapeut med psykosyntes som grund. Jag har varit ordförande i Endometriosföreningen i Stockholm i 8 år, jobbat i läkemedelsindustrin, med rekrytering och medicinsk forskning. Jag har gått flertalet kurser såsom stresshantering, smärthantering, avslappning samt alla kurser…
Vad tycker du om dig själv?
Du ska veta att du är bra precis som du är!
God morgon! Hur kommer du använda denna dag?
Smärthantering
Jag har ett erbjudande just nu om smärtcoaching som jag endast tar 550kr/session. Jag ger individuell hjälp med smärthantering och vägen till ett bättre liv. Jag använder mig av ACT (acceptance therapy), mindfulness, stresshantering, smärthantering. Du får verktyg att hitta balans i livet och ser vad som du behöver prioritera för att må bättre…