Somnar du så är det kanske precis det du behöver https://soundcloud.com/karin-grundler/avslappningsmeditation
Livskonstnärskurs i Alvik
Ett samarbete med Kreativ Insikt Släpp loss din inre livskonstnär! – börja leva ditt liv En kurs där vi får möjlighet att avsluta det som tidigare hindrat och begränsat oss, för att istället finna vår egen vilja och förmåga att göra val utifrån oss själva. Kursen är en coachande och inspirerande kurs som vill uppmuntra…
Vågar du stanna i nuet? Eller gör det för ont?
Jag var på en avslappningskurs idag och blev påmind om för tio år sedan när jag hade jättejobbigt att stanna i nuet. Så fort jag slappnade av så släppte också alla känslor som fanns lagrat i musklerna som har hållit sig spända under lång tid. Alla trauman, stress och vara duktig hade satt sig i…
Vill du lära dig att leva ett liv med smärta utan att lida av den?
Smärtan kan delas upp i två delar; den fysiska smärtan och lidande Jag menar att du kan leva ett liv med smärta utan att lida av den Hos mig får du hjälp med bl a: Att kunna leva ett bra liv trots smärta Acceptans till att livet är som det är Att lära dig hur du…