Uncategorized

Följ gärna min youtube-kanal för videos om stress och hälsa! Vi stressar allt mer och fler och fler blir sjuka. Här berättar jag om fyra olika beteendemönster som vi kan bli sjuka av. Det handlar om att kunna säga nej, bråttombeteende, perfektionism samt prestationsbaserad självkänsla.

Att tänka positivt är att tänka på det du önskar, att tänka negativt är att tänka på det du inte önskar. Det är inte en fråga om att förneka verkligheten. Erkänn att det finns problem och begränsningar, men gå snabbt vidare till lösningen, se möjligheterna.

För dig som är intresserad av livskonstnärskursen – kom gärna på gratis inspirationskväll nästa torsdag på HelhetsHälsan: info och bokning https://simplesignup.se/event/89487 Vi föreläser också om stress och andning

Att släppa loss sin egen inre livskonstnär innebär *att du ska lyssna mer på din egen inre röst och mindre på andra *att du ska följa din egen väg genom livet där du får utnyttja dina unika talanger och våga stå upp för dig *att följa dig själv och dina val, att leva mer medvetet…

Mitt senaste nyhetsbrev

Jag har satt upp en webbshop på min hemsida. Där kommer jag också att ladda upp meditationer. Nu har jag bara en kort meditation än så länge. Fler kommer! http://grundler.se under webbshop Snart kommer det fler meditationer och webbkurser!