Hoppa till innehåll
  • Lovisedalsvägen 14
  • 0704607722
  • karin@grundler.se
Karin Grundler Samtalsterapeut

Karin Grundler Samtalsterapeut

Din terapeut i Täby Sthlm Online

Karin Grundler Samtalsterapeut

  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakta mig
    • Referenser
    • English Speaking therapist in Stockholm
    • Jag i media
    • Mina videofilmer
    • Allmänna villkor
  • Jag erbjuder
    • Samtalsterapi
    • Parterapi
    • Coaching/Karriärcoaching
    • Individuell stresshantering
    • Högkänslig terapi
    • Stödsamtal för familjer med NPF
    • Individuell smärtterapi
    • Therapy in English
    • Kurser (pausat)
      • Stödgrupper
      • Kurs för utmattade
      • Livskonstnärskurs
      • Smärthanteringskurs
      • Stresshanteringskurs
      • Balans i livet – kurs
    • Föreläsningar (pausat)
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Föreläsning/workshop i utmattning och stress
      • Smärthantering
      • Stresshantering
      • Mindfulness
      • Balans i livet
  • Boka tid
  • Blogg
  • Artiklar
    • Radiointervju “Av egen kraft”
    • Utmattning
      • Utmattad?
      • Symtom på stress
      • Stress-test – självskattningstest för utmattning
      • Depressionstest – Är du deprimerad?
      • Diagnostiska kriterier för utmattningssyndrom
    • Självkänsla
      • Prioriterar du dig själv?
      • Övning – självkänsla
      • Övning – Lever du det liv du vill?
    • Högkänslighet
      • Högkänslighet
      • Test – är du högkänslig?
      • Högkänslighet hos barn
      • HSPS – Highly Sensitive Person Scale
    • Balans i livet
      • Energibalans
      • Energibalans övning
      • Livshjulet övning
    • Stress
      • Hantera jobbiga känslor
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Sorg ger dig stress
      • Minska stressen med rätt andning
      • Vilka tankar har andra människor om dig?
      • Beteendemönster
      • 4 beteenden som kan göra dig sjuk
    • Mindfulness
      • 10 tankemisstag
      • Känn dig fri
      • Avslappningstips
      • Mindfulnessmeditationer
        • Avslappnande meditation stranden
        • Gående mindfulness meditation
        • Lugnare på 2 minuter
        • Avslappningsmeditation 10 min
        • Kroppsskanning
        • Andningsankaret
      • Vad är mindfulness?
        • Fullt medvetande av stunden och nuet
        • Del 1 – Lycka och livsnjutning
        • Del 2 – Teori
        • Del 3 – Vad kan vi observera
        • Uppmärkssamhet i dåtid, nutid eller framtid
      • Acceptans
        • Acceptans och sorg
        • SOAL (Stanna upp, Observera, Acceptera, Låt Gå…)
      • Varför är det så svårt att komma ur gamla tankespår?
      • Är du en huvudfoting?
    • Smärta
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Stress och smärta – hur hänger det ihop?
      • Att göra en smärtanalys
      • Smärthanteringskurs
      • Mår du dåligt av att du har ont?
      • Smärtprocessen
      • TENS
    • Kommunikation
      • Empatisk kommunikation
      • Tekniker att säga nej
      • Har du svårt att stå upp för dig
      • Varför är det så svårt att säga nej?
Uncategorized

Har du friskvårdsbidrag kvar?

november 3, 2022

Gå i stresshantering hos mig! Kom till mig i Täby eller online. Boka online direkt på hemsidan

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Rosens hjärta – ditt innersta

september 11, 2022

Se en ros för ditt inre. Lägg märke till dess färg, struktur och utformning. Njut av dess doft.  En ros påminner mycket om livet: man möter törnen ibland, men om man bara tror på sina drömmar kommer man till sist förbi dem in till blommans skönhet. Se rosens centrum, dess hjärta. Se ditt eget vackra…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Vill du få in mer kärlek i ditt liv?

augusti 23, 2022

Om vi får in mer stunder av kärlek i våra liv ökar vi vårt välmående. Kärlek präglas av ömhet, tillgivenhet och samhörighet. Kärlek kan vara riktad mot en annan människa men kan också riktas t ex mot konst, natur eller ett djur. Kärlek kan också riktas mot sin egen person. Hur skulle ditt liv ändras…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Övning – Självkänsla á Mia Törnblom

september 1, 2021

Skriv i en bok varje dag. Gör rubriker enligt nedan BRA– vad har varit bra med dig idag? T ex ”Jag är en bra vän, jag är klok, idag var jag bra då jag inte tog det personligt när kvinnan i kassan var otrevlig” Gärna tre bra saker varje dag TACK– vad är du tacksam över…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Övning – Lever du det liv du vill?

september 1, 2021

Om du skulle veta att du bara har 6 månader kvar att leva. Du skulle inte under denna tid vara drabbad av några kroppsliga besvär. Du skulle inte heller ha några ekonomiska bekymmer. Fundera hur du skulle leva dina sista månader av ditt liv. Vad är viktigt för dig? Vilka människor och relationer är viktiga…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Om jag hade…skulle jag…

september 1, 2021

Väntar du att njuta av livet? Vad väntar du på? Hur många gånger har du tänkt att på semestern eller till helgen – då ska jag… ?Vet du hur du ska vara nöjd med vad som finns framför dig? Är du för upptagen med att vilja ha mer, att du slösar bort den livsnjutning som…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized covid, terapi

Jag vill att alla ska känna sig trygga

mars 28, 2021

Är du osäker på din hälsa – träffa mig online istället Tyvärr är vi på väg in i den tredje vågen av covid-19 och jag ber er därför att vara extra försiktiga. Det finns fri tillgång till engångsmasker och handsprit. Jag kan också använda mask. Jag ber er som är osäkra på er hälsa att…

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Nya produkter som jag säljer i Täby

november 18, 2020
Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Utomhus, javisst om du vill!

oktober 1, 2020

För det mesta sitter vi nu inomhus men det går att sitta ute med lite värme under tak för dom som vill!Onlinebokning https://grundler.se/bokningssida/

Läs mer
Karin Grundler
Uncategorized

Avslappnande meditation

maj 13, 2020
Läs mer
Karin Grundler
  • « Föregående sida
  • Nästa sida »

Sök

Onlinebokning

Senaste blogginläggen

  • Sommartider
  • Tider i sommar
  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?

Kortfattat CV

  • Eget företag coach, samtalsterapeut sedan 2012.
  • Dipl Samtalsterapeut samt Coach i Psykosyntes; en 4-årig utbildning, som även innefattar en basutbildning steg 1 Integrativ psykoterapi där även KBT, ACT, Schematerapi och Relationell terapi ingår.
  • Filosofie Magisterexamen i Molekylär Cellbiologi samt 7 års forskning om stamceller i hjärnan på KI.
  • Erfarenhet av jobbcoachning (konsult åt arbetsförmedlingen), rekryteringskonsult samt läkemedelskonsult.
  • Ordförande i Endometriosföreningen, dipl hälsoinspiratör, medicinkurser såsom fysiologi, farmakologi, neuropsykologi, biokemi m fl.

Karin Grundler

dipl. Samtalsterapeut
dipl. Coach enligt ICF standard
Fil. mag. i Molekylär Cellbiologi med fokus på hjärnan
dipl. Hälsoinspiratör

karin@grundler.se
070-460 77 22

Stockholm city
Täby

Senaste blogginläggen

  • Sommartider
  • Tider i sommar
  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?
  • Prioritera dig!
  • Friskvård med epassi
  • Nu också i Stockholm City
  • Delbetala ditt besök med Klarna

Kontakta mig

  • 070-4607722
  • karin@grundler.se

Youtube

Onlinebokning

© 2025 Karin Grundler Samtalsterapeut | Designad av: Theme Freesia | Drivs med: WordPress