Jag har haft workshops i balans i livet och nu är det dags för en balanskurs under hela höstterminen på Yogini i Äppelviken. Jag kommer att hålla till där varje torsdag med Livskonstnärskurs, samtal, balanskurs, föreläsningar samt mindfulness.
För mig handlar balans om många saker, bland annat förmågan att sätta gränser, bygga upp självkänsla, vara i nuet, minska stress, lära känna sig själv, fundera ut vilka förväntningar vi har på oss själva, lagom motion och sömn osv.
Är intresset stort så startar en kurs i stan också!
