Då du tränar mindfulness ofta kan du lättare vara i nuet i andra situationer. Var i nuet och njut av stunden här och nu!
- Omge dig med positiva människor!
- Are you happy?
Då du tränar mindfulness ofta kan du lättare vara i nuet i andra situationer. Var i nuet och njut av stunden här och nu!
Steg 1. Stäng av FB. Antar jag 🙂