Skriv i en bok varje dag. Gör rubriker enligt nedan BRA– vad har varit bra med dig idag? T ex ”Jag är en bra vän, jag är klok, idag var jag bra då jag inte tog det personligt när kvinnan i kassan var otrevlig” Gärna tre bra saker varje dag TACK– vad är du tacksam över…
Övning – Lever du det liv du vill?
Om du skulle veta att du bara har 6 månader kvar att leva. Du skulle inte under denna tid vara drabbad av några kroppsliga besvär. Du skulle inte heller ha några ekonomiska bekymmer. Fundera hur du skulle leva dina sista månader av ditt liv. Vad är viktigt för dig? Vilka människor och relationer är viktiga…
Om jag hade…skulle jag…
Väntar du att njuta av livet? Vad väntar du på? Hur många gånger har du tänkt att på semestern eller till helgen – då ska jag… ?Vet du hur du ska vara nöjd med vad som finns framför dig? Är du för upptagen med att vilja ha mer, att du slösar bort den livsnjutning som…
Jag vill att alla ska känna sig trygga
Är du osäker på din hälsa – träffa mig online istället Tyvärr är vi på väg in i den tredje vågen av covid-19 och jag ber er därför att vara extra försiktiga. Det finns fri tillgång till engångsmasker och handsprit. Jag kan också använda mask. Jag ber er som är osäkra på er hälsa att…
Avslappnande meditation
Ut i naturen!
Du kan träffa mig i Täby eller online. Det finns ett ökat behov av samtal i dessa tider. Vi håller lite extra avstånd till varandra och jag desinficerar handtag mellan varje klient. Du som känner dig förkyld har jag onlineterapi med. Det fungerar också bra för parterapi. Passa på att komma ut i naturen vilket…
Vill du bli den bästa versionen av dig?
Hur kan du bli den bästa versionen av dig? Dras du ofta in i dåliga relationer, är olycklig eller överdrivet orolig? Du kan vara fångad i gamla vanor. Personlig utveckling till dig! Läs mitt senaste nyhetsbrev: https://mailchi.mp/19540abe4806/livsteman
Behöver du någon att prata med?
Enskild #terapi, #Coaching samt #Parterapi i #Täby Onlinebokning https://grundler.se
Jag rekommenderar Karin varmt…
Du kan läsa fler referenser på min hemsida. Samtalsterapi, Coaching, Parterapi i Täby Onlinebokning
Happy or not so happy?
Couples counseling, #therapy and #coaching in #Täby in #English or Swedish. Online booking. https://grundler.se/bokningssida/
