fbpx
Hoppa till innehåll
  • Lovisedalsvägen 14
  • 0704607722
  • karin@grundler.se
Karin Grundler Samtalsterapeut

Karin Grundler Samtalsterapeut

Din terapeut i Täby Sthlm Online

Karin Grundler Samtalsterapeut

  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakta mig
    • Referenser
    • English Speaking therapist in Stockholm
    • Jag i media
    • Mina videofilmer
    • Allmänna villkor
  • Jag erbjuder
    • Samtalsterapi
    • Parterapi
    • Coaching/Karriärcoaching
    • Individuell stresshantering
    • Högkänslig terapi
    • Stödsamtal för familjer med NPF
    • Individuell smärtterapi
    • Therapy in English
    • Kurser (pausat)
      • Stödgrupper
      • Kurs för utmattade
      • Livskonstnärskurs
      • Smärthanteringskurs
      • Stresshanteringskurs
      • Balans i livet – kurs
    • Föreläsningar (pausat)
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Föreläsning/workshop i utmattning och stress
      • Smärthantering
      • Stresshantering
      • Mindfulness
      • Balans i livet
  • Boka tid
  • Blogg
  • Artiklar
    • Radiointervju “Av egen kraft”
    • Utmattning
      • Utmattad?
      • Symtom på stress
      • Stress-test – självskattningstest för utmattning
      • Depressionstest – Är du deprimerad?
      • Diagnostiska kriterier för utmattningssyndrom
    • Självkänsla
      • Prioriterar du dig själv?
      • Övning – självkänsla
      • Övning – Lever du det liv du vill?
    • Högkänslighet
      • Högkänslighet
      • Test – är du högkänslig?
      • Högkänslighet hos barn
      • HSPS – Highly Sensitive Person Scale
    • Balans i livet
      • Energibalans
      • Energibalans övning
      • Livshjulet övning
    • Stress
      • Hantera jobbiga känslor
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Sorg ger dig stress
      • Minska stressen med rätt andning
      • Vilka tankar har andra människor om dig?
      • Beteendemönster
      • 4 beteenden som kan göra dig sjuk
    • Mindfulness
      • 10 tankemisstag
      • Känn dig fri
      • Avslappningstips
      • Mindfulnessmeditationer
        • Avslappnande meditation stranden
        • Gående mindfulness meditation
        • Lugnare på 2 minuter
        • Avslappningsmeditation 10 min
        • Kroppsskanning
        • Andningsankaret
      • Vad är mindfulness?
        • Fullt medvetande av stunden och nuet
        • Del 1 – Lycka och livsnjutning
        • Del 2 – Teori
        • Del 3 – Vad kan vi observera
        • Uppmärkssamhet i dåtid, nutid eller framtid
      • Acceptans
        • Acceptans och sorg
        • SOAL (Stanna upp, Observera, Acceptera, Låt Gå…)
      • Varför är det så svårt att komma ur gamla tankespår?
      • Är du en huvudfoting?
    • Smärta
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Stress och smärta – hur hänger det ihop?
      • Att göra en smärtanalys
      • Smärthanteringskurs
      • Mår du dåligt av att du har ont?
      • Smärtprocessen
      • TENS
    • Kommunikation
      • Empatisk kommunikation
      • Tekniker att säga nej
      • Har du svårt att stå upp för dig
      • Varför är det så svårt att säga nej?

Avslappnande meditation

Karin Grundler maj 13, 2020
15 minuters guidad meditation för lugn, acceptans och släppa taget. Du kommer till en strand och vatten.
Kategori:Uncategorized
  • ← Ute-terapi i Täby
  • Utomhus, javisst om du vill! →

Sök

Onlinebokning

Senaste blogginläggen

  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?
  • Prioritera dig!
  • Friskvård med epassi

Kortfattat CV

  • Eget företag coach, samtalsterapeut sedan 2012.
  • Dipl Samtalsterapeut samt Coach i Psykosyntes; en 4-årig utbildning, som även innefattar en basutbildning steg 1 Integrativ psykoterapi där även KBT, ACT, Schematerapi och Relationell terapi ingår.
  • Filosofie Magisterexamen i Molekylär Cellbiologi samt 7 års forskning om stamceller i hjärnan på KI.
  • Erfarenhet av jobbcoachning (konsult åt arbetsförmedlingen), rekryteringskonsult samt läkemedelskonsult.
  • Ordförande i Endometriosföreningen, dipl hälsoinspiratör, medicinkurser såsom fysiologi, farmakologi, neuropsykologi, biokemi m fl.

Karin Grundler

dipl. Samtalsterapeut
dipl. Coach enligt ICF standard
Fil. mag. i Molekylär Cellbiologi med fokus på hjärnan
dipl. Hälsoinspiratör

karin@grundler.se
070-460 77 22

Stockholm city
Täby

Senaste blogginläggen

  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?
  • Prioritera dig!
  • Friskvård med epassi
  • Nu också i Stockholm City
  • Delbetala ditt besök med Klarna
  • Har du friskvårdsbidrag kvar?
  • Rosens hjärta – ditt innersta

Kontakta mig

  • 070-4607722
  • karin@grundler.se

Youtube

Onlinebokning

© 2024 Karin Grundler Samtalsterapeut | Designad av: Theme Freesia | Drivs med: WordPress