Hinner du känna efter vad maten smakar? Känner du konsistensen? Njuter du när du äter? Mindfulness är att vara i nuet och uppleva livet. Maten är njutning! Njut med mindful eating.mindfuleating.JPG

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.