Utmattad eller på väg in i väggen? Workshop imorgon! Dela gärna med vänner som du tror behöver! Några platser kvar! https://simplesignup.se/event/93207 #utmattning #utmattningssyndrom #stress #trött
Utmattning och stress – föreläsning/workshop 19 april
Vill du få veta vad som händer i kroppen vid stress och utmattning? Vad kan du göra åt det och komma tillbaka eller till ett nytt liv där du mår bra och känner energi igen? För dig som prenumererar på mitt nyhetsbrev får rabatt (nu endast 250kr). Ta gärna med en anhörig då hen kommer få en ökad…
Utbränd?
Utmattning – vad är det och vad kan jag göra åt det? Stress är någonting vi alla utsätts för i olika grad. Vissa är mer stresståliga än andra och återhämtningstiden skiljer sig också åt. Om du känner att du har mycket stress i ditt liv och har problem med kronisk trötthet, depression eller minnesförlust kan…
Stress- eller smärta?
Stress- eller smärthanteringskurs i liten grupp Har du stress eller smärta? Jag erbjuder just nu olika grupper om alternativt smärta eller stress. Du går i en liten grupp 2-4 personer under 8 tillfällen under våren. Vi bestämmer själva dag eller kvällstid som passar er och du behöver endast betala 600kr/gång. Kursmaterial hemuppgifter samt diskussionsforum ingår. Maila…
Den populära livskonstnärskursen startar 20 februari
Anmelden du dig innan fredag 27/1 så får du ännu lite extra då du är early bird! Anmäler du dig till kursen innan fredag 27/1 så får du dessa vackra inspirationskort på köpet samt en kreativ målarbok samt en extra enskild samtalssession i priset (värde 1198kr) Här berättar Carolina Gårdheim somär…
2016 blir 2017
LVill du starta 2017 med att meditera regelbundet? Även ett enda andetag kan vara en meditation. Testa! Nyårsafton är en bra dag att fundera på hur 2016 har varit och hur du vill att 2017 ska se ut. Hur kommer du dit? Vi ses igen nästa år! Gott nytt år och tack till er alla…
Sista gratisföreläsningen det här året!
Gratisföreläsningar: Sorg, Smärta och Stress. Hur kan du hantera dessa känslor? Välkommen till HelhetsHälsans inspirationskväll torsdagen 1 december kl 18.30-20.30. Fika finns från 18.15 Smärthantering Hur kan du ha din smärta utan att behöva lida av den? Jag berättar om hur du kan släppa taget och leva ditt liv precis som du vill ha det.…
Lider du av stress eller smärta? Gratis föreläsning om hur du får mer energi!
HelhetsHälsan 8/11 kl 18 Boka dig här Känner du att varken tiden eller energin räcker till? Jag bjuder in till en gratis föreläsning om hur du ska kunna få mer energi! Jag har själv kommit igen från en utmattningsdepression med svåra smärtor för 15 år sedan. På min väg till tillfrisknande har jag lärt mig…
En smärthanteringskurs på djupet
Smärthanteringskurs på djupet Du kan ha din smärta men du behöver inte lida av den. En djupgående kurs på 6 månader där du får ett rikare och innehållsrikt liv. Du kommer minska ditt lidande och få mer energi. Kursstart 14 december. Kursen ges också individuellt efter dina behov.
Stresshantering på prov ????
Idag fick stresshanteringen sättas på prov då datorn hängt sig 10 min innan jag ska hålla i en föreläsning (i stresshantering) för en redovisningsbyrå ????. Phu! Datorn hade inget minne kvar och vägrade vara med. Efter jag startat om några gånger lyckades jag väcka datorn och hinna radera några program och då kunde jag få…