Tack ni underbara som kom ikväll på endometriosträff! Vi pratade lite om acceptans. Vi ska kunna acceptera för att kunna förändra och gå framåt i livet. Acceptans är centalt i min smärthanteringskurs men är också viktigt som en del i livet när vi stöter på hinder som är överväldigande. Att ha ett accepterande förhållningssätt innebär…
Lycka när solen skiner?
Vad är du lycklig över?
Du har tre val
Having a rough day?
Var den bästa versionen av dig
Idag tog jag en morgonpromenad och till lunch blir det lite BodyCombat. Jag vill leva ett friskt liv och må bra. Jag gör det jag mår bra av. Jag brukar ofta prata med mina klienter om en plus- och minuslista. Vad är det för något som ger dig energi och vad tar din…