Det bästa är ett enkelt nej. När du försöker förklara dig själv så är det lätt att motparten ser möjligheten till att det kanske är ett ja ändå. Nejet blir plötsligt svagt och du är tvungen att ursäkta dig. Varför babblade jag på så mycket?? Känner du igen dig? Ett rent och slätt ”nej, det…
Ett leende slår allt!
Vad har du som är värt mer än pengar?
Vad gör dig lycklig?
Are you happy?
Stanna upp i nuet för att kunna känna din magkänsla. Vad vill du? Vilken väg ska du gå?
Då du tränar mindfulness ofta kan du lättare vara i nuet i andra situationer. Var i nuet och njut av stunden här och nu!