Imorgon ska balanskursen på Yogini handla om självkänsla. Tycker du att du är ”good enough”? Tycker du om dig själv?
Har du dålig eller bra självkänsla? Om du känner igen dig i nedanstående text så kan det bero på dålig självkänsla;
- Du ser ner på andra människor och upplever att du inte blir förstådd. Du hamnar ofta i konflikter med andra.
- Du förväntar dig inte så mycket av dig själv och du jämför dig gärna med andra människor. Du kan känna dig bra om ingen annan är bättre.
- När du är orsaken till att det går dåligt så känner du dig värdelös som person. Dina prestationer påverkar hur du ser på dig själv. Du presterar för att bevisa att du kan och för att få beröm och bli sedd av andra.
- Du kan ibland känna dig som en bluff och snart kommer du att bli avslöjad. Du känner dig otillräcklig och duger inte. Du vågar inte prata om det utan spelar teater för andra.
- Du tycker att du är attraktiv och att livet skulle vara mycket lyckligare om du var snyggare.
- Du har hört kommentarer från andra att du tror att allting har med dig att göra.
Självkänsla är något du kan träna på!
Kom på balans i livet på drop-in! http://www.yogini.nu/yoga-pilates/schema-priser-drop-in-6140071
