Ha tillit och tålamod
Saker och ting tar tid och det krävs tillit och tålamod att göra förändringar. Ju djupare och mer varaktig förändring du söker, desto längre tid tar det-tänk på det. Tålamod är en nödvändighet i alla processer. Du måste också kunna acceptera tillfälliga bakslag och ändå se framåt, se möjligheterna. Misslyckanden kan hjälpa oss att se våra svagheter och då får vi möjlighet att rätta till dem.
Sluta oroa dig
Lev mer i stunden och ägna inte tid att oroa dig för vad som kan hända i framtiden. Ju mer du är närvarande här och nu, desto mer kraft och energi tankar du, så att du ständigt bättrar på din förmåga att hantera och klara motgångar. Förlåt dig själv för att saker ibland går snett. Varje dag är en ny dag.
/Nina Jansdotter