Somnar du så är det kanske precis det du behöver https://soundcloud.com/karin-grundler/avslappningsmeditation
Nya videos på youtube!
Du har väl inte missat min youtubekanal https://www.youtube.com/channel/UC3O21hzINsCMXi3xAJhcfSA? Jag har lagt upp två nya videos om mindfulness.
2016 blir 2017
LVill du starta 2017 med att meditera regelbundet? Även ett enda andetag kan vara en meditation. Testa! Nyårsafton är en bra dag att fundera på hur 2016 har varit och hur du vill att 2017 ska se ut. Hur kommer du dit? Vi ses igen nästa år! Gott nytt år och tack till er alla…