Vad är det som du mår bra av och ger dig energi? Kanske är det att vara i naturen, lyssna på musik, röra på dig eller att umgås med vänner.
Vad är det som tar din energi?
Gör en + och – lista på saker som ger och tar din energi.
Prioritera de saker som ger dig energi och ta bort de som tar energi. Du kanske kan ta en ”paus” ifrån energitjuvar? Lär dig säga nej till det du inte vill, kan eller har lust med. Känn efter vart din gräns går för vad du klarar av. Våga be om hjälp och prioritera. Prioritera det du mår bra av.
Ha en superb dag! Önskar Karin Grundler Coach & Inspiratör