Strunta i alla måsten
Utgå från glädjen och det som fyller dig med lyckokänslor istället för allt som du tror att du “måste” och “borde”. Vem säger att du måste och borde? Ofta är det vi själva som ställer de allra hårdaste kraven.
Formulera dina styrkor
Fokusera på det du är bra på och se till att du kan föra fram det när det krävs, till exempel under intervjuer och andra situationer då du behöver “sälja in” dig själv och dina idéer. Vi brukar vara mycket bättre på att berätta vad vi inte kan och klarar och vilka brister vi har, så öva dig i att formulera det som du behärskar och är bra på.
Våga pröva det nya
När vi tänjer våra gränser har vi mycket att vinna, oavsett hur resultatet blir. Det viktiga är egentligen den dialog vi för med oss själva innan, under och efter. Många gamla människor upplever att det är de saker de inte vågade göra som de ångrar, inte de som de prövade på.
/Nina Jansdotter