Jag håller i stödgrupper för dig som vill utforska dig själv i grupp. Vi har olika fokusteman varje gång och dom bestäms vartefter. Varje tillfälle är mellan 1-2,5 timme beroende på hur många som kommer. Anmäl ditt intresse så bestämmer vi dag och tid snart. Tanken är att träffarna ska vara kontinuerligt samt att du får göra en bindande anmälan en vecka innan varje träff. Minsta antal anmälda för start är 4 st. Stödgrupper i både Täby och Stockholm city.
Kostnad: 500kr/gång dagtid, 600kr/gång kvällstid (du förbinder dig inte till en hel kurs utan betalar per tillfälle)
Intresseanmälan: karin@grundler.se
Exempel på ämnen är
- relationer
- självkänsla
- acceptans
- sorg
- mindfulness
- andning
- smärta
- delpersonligheter
- stress
- värderingar
- livsförändring och vilja
- behov
- empatisk kommunikation
- tankar
- känslor
- beteendeförändring
- att prioritera
- motion och träning
- kost och hälsa