Bilder

Det är du som styr din framtid!

Dina tankar formar ditt liv, men tänk om inte tankarna stämmer med det som verkligen sker där ute i verkliga livet. Dina tankar har förvrängt bilden. Så tro inte på allt du tänker. Gå in med en kritisk blick mot dig själv. Kanske har dina tankar och känslor format din bild?

Fysisk trötthet; som uppstår av t ex träning eller annat kroppsarbete. Den kan mätas som cellernas bränslenivå, mängden av signalsubstanser eller muskelspänninsgsmönster. Sömnighet; benägenhet att somna. Ju sömnigare, desto mer ansträngning krävs för att hålla sig vaken. Kan mätas med tiden det tar att somna, analys av hjärnvågor eller långa blinkningar. Mental trötthet; en känsla…