Balans handlar om många saker, bland annat förmågan att sätta gränser, bygga upp självkänsla, vara i nuet, minska stress, lära känna sig själv, fundera ut vilka förväntningar vi har på oss själva, lagom motion och sömn osv.
Denna föreläsning har ett helhetstänk och går in på flera aspekter av livet och försöker få en helhet. Föreläsningen kan anpassas efter era behov.
