Kursstarter summerat över hösten: 25 augusti: prova på balanskurs på Yogini 25 augusti: prova på Livskonstnärskurs på Yogini 1 september: Kursstart Balans i livet på Yogini 1 september: Gratis hälsomässa HelhetsHälsan med prova på Livskonstnärskurs 19 september: Kursstart Släpp loss din inre Livskonstnär HelhetsHälsan 22 september: Kursstart Släpp loss din inre Livskonstnär Yogini 30 september: Kursstart Balans i livet HelhetsHälsan Intresseanmälan smärthanteringskurs Läs…
Gratis hälsomässa 1/9 kl 16-20
Nu finns det en länk att anmäla sig till gratis hälsomässa på Helhetshälsan: https://simplesignup.se/event/81151 Gå gärna in där och anmäl dig så att du är säker på att få en plats! Här är all information om hälsomässan nedan. Jag håller i ett föredrag 18.30-19 (Känner du att livet snurrar för fort? Du får hjälp att…
Du hittar nu mig vid Norra Bantorget
Nu har jag flyttat in i nytå lokaler på HelhetsHälsan som ligger på Torsgatan 8B. Boka in mig redan nu på länken: https://www.bokamera.se/KarinGrundlerCoachInspirator. Jag kommer att ha enskilda samtal, smärthanteringskurser, stresshantering, balans i livet-kurser samt Livskonstnärskurser. Tider för hösten kommer ut inom kort. Missa inte gratis hälsomässa den 1 september med fina erbjudanden. Läs mer och boka…
Kom förbi Äppelviken i höst på torsdagarna
Har du en oas där själen får en stunds paus? Inte bara nu under sommaren utan när du är tillbaka i vardagen? Jag kommer att hålla till hos Yogini i Äppelviken på torsdagarna i höst. Jag kommer att ha enskilda samtal, kurs i Balans i livet samt Släpp loss din inre Livskonstnär, föreläsningar och guidade…
Har du svårt att ta emot ett beröm, säga nej eller stå upp för dig själv?
Gör du det som förväntas av dig istället för att göra det du vill? Du behöver kanske bättra på din självkänsla? När vi tar emot beröm så blir vi istället förlägna. Det dom säger vet vi inte riktigt säkert om det stämmer. Vad har du för tankar om dig själv? Fundera lite vad du säger till…
ny smärthanteringskurs som ser på helheten
Jag har precis utvecklat en ny smärthanteringskurs med helhetstänk. Den innehåller både klassisk KBT och ACT men så mycket mer av både självmedkänsla, kärlek, Mindfulness, avslappning, dina önskningar, få kontakt med kroppen och din magkänsla och en förståelse över våra innersta tankar, känslor och vad du behöver för att må bra. Kursen innehåller ett upplevelsebaserat…
Vill du hitta balans i livet
Jag har haft workshops i balans i livet och nu är det dags för en balanskurs under hela höstterminen på Yogini i Äppelviken. Jag kommer att hålla till där varje torsdag med Livskonstnärskurs, samtal, balanskurs, föreläsningar samt mindfulness. För mig handlar balans om många saker, bland annat förmågan att sätta gränser, bygga upp självkänsla, vara i nuet,…
Att göra val
Att inte välja är också ett val- har du tänkt på det? #välja
Glad midsommar!
Nytt bokningssystem
Nu har jag ett nytt bokningssystem och jag har lagt in tider för i sommar. Gå in på länken https://www.bokamera.se/KarinGrundlerCoachInspirator/Home/ eller klicka på ”Boka nu”-knappen på min gilla-sida eller hemsida. Du kan där välja samtalsterapi eller coaching. Just nu erbjuder jag tider i både Vasastan och Täby. I höst kommer ni även att hitta mig…