Tack ni underbara som kom ikväll på endometriosträff! Vi pratade lite om acceptans.
Vi ska kunna acceptera för att kunna förändra och gå framåt i livet. Acceptans är centalt i min smärthanteringskurs men är också viktigt som en del i livet när vi stöter på hinder som är överväldigande. Att ha ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man måste avstå från att försöka förändra en situation, utan att sluta upp med att föra krig mot sig själv. Acceptans hjälper dig att finna harmoni i livet.
På min smärthanteringskurs får du lära dig att smärta och lidande är två olika tillstånd. Du kan acceptera smärtan, sluta identifiera dig med ditt lidande och känna ett inre lugn och förlåta dig själv för dina tankar. Du kan själv välja hur du ser på världen och på dig själv.
Känner du acceptans?
Du kan läsa texten i sin helhet på min hemsida:
http://coachkarin.se/blog/smarta/acceptans/
