fbpx

Stresshantering:
Delar av föreläsningens innehåll:

  • Mindfulness
  • Avslappning
  • Vad är stress?
  • Utmattning
  • Sårbarhet
  • Beteendeförändring
  • Prioriteringar

självhävdelse

SORKmodellen

energiglaset