Om vikten att röra på sig. Få in det i vardagen så mår du mycket bättre. Själv är jag med i många löpartävlingar men det är inte därför jag rör på mig. Mångsidig fysisk aktivitet är en del av mitt liv och är viktigt för att jag ska må bra både i kropp och knopp. Gör något som du tycker är roligt så ökar effekten ännu mer! Vilken är din favoritsport? Tänk på att promenader, att röra sig i naturen samt dans också är fysisk aktivitet!

Anders Hansen & Carl Johan Sundberg

Hej igen! Idag har jag bjudit in en gäst för att bland annat diskutera en intressant studie och vad som egentligen ligger i begreppet fysisk aktivitet – Carl Johan Sundberg!/Anders Anders HansenInstagram @andershansen @carljohansundberg

Posted by Generation Pep on Tuesday, June 19, 2018