1. Du ser ner på och dömer andra människor (behovet att glänsa och känna sig förmer än andra).
2. Du presterar/gör saker för att bevisa för andra att du kan
3. Du känner att du när som helst kan avslöjas som en bluff. Du är helt enkelt inte tillräckligt bra.
4. Du jämför dig ständigt med andra och du är bra bara om ingen annan är bättre
5. Du tycker att du är ful och tror att du vore lyckligare om du var snyggare
- Don’t do something permanently stupid just because you’re temporarily upset
- Lägger du tid för träning?