Var stolt över det du redan kan
Titta tillbaka på allt du klarat av hittills i karriären, och var stolt över vad du presterat. Du har fått mängder av livserfarenhet och du har hunnit med och uträttat många saker: vissa har varit lättare, andra svårare. Påminn ofta dig själv om att du är värdefull, att många tycker om dig och anser att du har något att tillföra i deras liv och att du behövs på ditt jobb.
Ta fram ett gammalt foto
Leta upp ett foto på dig som barn. Vad tänkte du då? Vilka drömmar och förhoppningar hade du, vad ville du bli när du “blev stor”? Blev det som du ville? Om inte, hur kommer det sig? Känns drömmen fortfarande viktig för dig? Vad kan du i så fall göra för att närma dig den igen?
/Nina Jansdotter