Det är lätt att leva utifrån rutiner, förväntningar eller andras behov. Den här övningen hjälper dig att navigera efter dina egna inre värden.
Skriv ner dina svar på följande:
- Vilka värden vill jag att den här sommaren ska präglas av? (t.ex. närvaro, frihet, lekfullhet, stillhet)
- Vilka val hjälper mig att leva närmare de värdena?
- Vilket litet steg kan jag ta redan idag?
