Ikväll ska jag hålla i en gruppcoaching om Balans i livet. Häftigt! När var det du sist utmanade dig själv? För varje sak du gör kommer en energiboost och ökar din självkänsla! Kom igen! Utmana dig!
10 tips för minskad stress på jobbet
Om du inte är nöjd med ditt nuvarande liv just nu, kommer du inte bli lyckligare av att du samlar på dig mer saker. Här tipsar Maziyar Khallagi, grundaren av Maziway Consulting AB, om hur blir bättre på att chilla ner på arbetet. http://entreprenor24.se/nyheter/32843-10-tips-for-minskad-stress-pa-jobbet/ 1. Lägg inte alla dina ägg i samma korg. Lägger du…
Fokusera på ditt mål
När du stöter på hinder och det blir inte som du har tänkt dig, fokusera på ditt mål. Vad är det du har för mål? Ha slutresultatet för ögonen. Visualisera att du redan uppnått ditt mål. Hur känns det? Finns det några symboler du kan använda att ta med dig i vardagen för att påminnas…
Vägen till lycka
Enligt forskare så ska vägen till lycka vara bl a att ge till andra. Det ska vara så att det känns att man ger. Inte autogiro då, det känns inte. Nej när jag möter tiggare och uteliggare brukar jag fråga om de vill ha mat. Jag köper något åt dom. Ofta från en närliggande korvkiosk…
Kan man vara lycklig trots att man är sjuk?
Ett av lyckoforskningens mest överraskande resultat är att kroppsliga sjukdomar i många fall inte har någon stark påverkan på hur vi mår. I flera studier har till och med ett omvänt förhållande visat sig. I vissa studier har man till och med funnit att de som drabbats av olika typer av fysiska handikapp i genomsnitt…
Börja morgonen med ett skratt
Gud så härlig video! Försök att inte skratta med 😉 http://www.youtube.com/watch?v=IQUg75Q_t1c&feature=youtube_gdata_player
Släppa taget?
Ta en stund för dig själv och reflektera över ditt liv. Släpp taget om de saker som bekymrar dig som inte du kan göra något åt Och gör något åt det som du kan påverka. Du bestämmer över hur ditt liv blir
Självkänsla
Genom att ha kärlek till dig själv blir du bättre på att ge kärlek till andra. Bra självkänsla gör dig mindre beroende på andras beteende och andras bekräftelse. Du vet att du är bra precis som du är. Du vågar vara dig själv. Bra självkänsla gör dig fri!
Vad är frihet för dig?
För mig är frihet • Att jag har accepterat min sjukdom endometrios och nu tar den inte min energi • Att jag gör aktiva val utifrån min längtan • Jag vet vad jag vill • Jag prioriterar mig själv och de som är viktiga för mig • Att jag styr själv när jag ska vara…
Skratta ofta
Leta fram saker som får dig att skratta – varje dag! Skrattet har en helande kraft.