Jag har haft workshops i balans i livet och nu är det dags för en balanskurs under hela höstterminen på Yogini i Äppelviken. Jag kommer att hålla till där varje torsdag med Livskonstnärskurs, samtal, balanskurs, föreläsningar samt mindfulness. För mig handlar balans om många saker, bland annat förmågan att sätta gränser, bygga upp självkänsla, vara i nuet,…
Att göra val
Att inte välja är också ett val- har du tänkt på det? #välja
Glad midsommar!
Nytt bokningssystem
Nu har jag ett nytt bokningssystem och jag har lagt in tider för i sommar. Gå in på länken https://www.bokamera.se/KarinGrundlerCoachInspirator/Home/ eller klicka på ”Boka nu”-knappen på min gilla-sida eller hemsida. Du kan där välja samtalsterapi eller coaching. Just nu erbjuder jag tider i både Vasastan och Täby. I höst kommer ni även att hitta mig…
Quiet Your mind
Kan du stilla dina tankar och lyssna inåt? Vem är du? Vad vill du? Vilka behov har du? Hur mår du egentligen? Det kommer tankar, det kommer känslor och det kommer olika förnimmelser från kroppen. Allt är okej, släpp taget… #stillatankar #mindfulness #nuet
Mindfulnessföreläsning igår
Tack alla ni som kom till min föreläsning igår om Mindfulness och hur vi kan leva i nuet – alltid! Vart har du ditt fokus? Vi pratade också om värderingar och livsmål Självmedkänsla Hur kan allt detta leda till lycka? På cykeln hem möttes jag av denna utsikt! Se och upplev livet! Livet är helt…
Erbjudande till dig!
För dig som förmedlar mig nya klienter eller deltagare till mina kurser får du två individuella gratissessioner. Det kan t ex vara coaching, samtalsterapi, hitta dig själv, mindfulness, smärthantering eller stresshantering. Kontakta mig
Mindfulnessföreläsning på tisdag
Jag värmer upp inför min Mindfulnessföreläsning i hängmattan. Bästa sättet! Vill du få in mer lycka och närvaro i ditt liv, varje dag? Lära dig hur du ska integrera nuets uppmärksamhet i livet? Bokningslänk: Tisdag 24/5 kl 18 vid Fridhemsplan. #mindfulness #nuet
Drömmar och hur vi kan förverkliga dom!
Jag känner mig upprymd efter dagens Livskonstnärskurs som jag håller med fina Jonna på Yogini i Äppelviken. Idag pratade vi om våra drömmar! Ett härligt gäng! Är du intresserad av att gå en Livskonstnärskurs så kommer det starta i höst igen, både inne i stan och på Yogini. Ses vi?
Har du haft våld i en nära relation?
En kollega som går sista terminen på en KBT-utbildning och gör ett fördjupningsarbete om våld i nära relationer. Hon erbjuder dig som vill fylla i två anonyma enkäter samt samtal för endast 140kr/session. Du kan välja att endast fylla i enkäterna eller att också få terapisamtal till självkostnadspris. ”Vi vill vidare förebygga att personer som…