Passa på att vara ute när det är ljust för att reglera sömnhormonet melatonin så att du är piggare på dagen och sover bättre på natten. Nu går vi mot ljusare tider och julen närmar sig. För dig som behöver hjälp så har jag några kvällstider i mellandagarna och är det akut är det bara att ringa 070-4607722
#samtalsterapi #täby #norrort #coaching #stress