Ta emot och ge komplimanger
Nästa gång någon ger dig en komplimang, tacka utan att be om ursäkt för dig själv med meningar som ”det var inte så mycket min förtjänst egentligen” eller ”projektet var ju inte så svårt” utan tänk istället: ”Det är jag värd”. Se dig själv som en individ även om du ingår i ett kollektiv. Öva även dig själv i att uppmuntra andra. När du ser och bekräftar andra genom att säga något positivt om dem, deras egenskaper, deras prestation eller deras utseende får du många leenden och mycket bekräftelse tillbaka. Du signalerar även till dig själv: ”Jag har så mycket att jag kan dela med mig till andra”.
/Nina Jansdotter