Smärta tar energi. Du får tips på verktyg för att inte lida av din smärta. Jag har smärthantering både som enskild terapi och som kurs. Läs mer om min smärthanteringskurs här.
Vill du lära dig leva med en smärta utan att lida av den?
Smärtan kan delas upp i två delar;
- den fysiska smärtan
- lidande
Jag menar att du kan leva ett liv med smärta utan att lida av den
Hos mig får du hjälp med bl a:
- Att kunna leva ett bra liv trots smärta
- Acceptans till att livet är som det är
- Att lära dig hur du ska hantera livet och svårigheter
- Hitta din inre längtan och drömmar
- Se vilka möjligheter du har
- Lära dig vad smärta är rent fysiologiskt
- Lära dig allt om smärtlindring
- Avslappning
- Stresshantering
- Smärthantering
- Bygga upp din självkänsla och självmedkänsla
- Prioritera det som är viktigt för dig
- Att leva i nuet och njuta av livet
Kontakta mig på karin@grundler.se eller 070-4607722
Jag finns i Stockholm, Täby och online.
Välkommen!
