Hoppa till innehåll
  • Lovisedalsvägen 14
  • 0704607722
  • karin@grundler.se
Karin Grundler Samtalsterapeut

Karin Grundler Samtalsterapeut

Din terapeut i Täby Sthlm Online

Karin Grundler Samtalsterapeut

  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakta mig
    • Referenser
    • English Speaking therapist in Stockholm
    • Jag i media
    • Mina videofilmer
    • Allmänna villkor
  • Jag erbjuder
    • Samtalsterapi
    • Parterapi
    • Coaching/Karriärcoaching
    • Individuell stresshantering
    • Högkänslig terapi
    • Stödsamtal för familjer med NPF
    • Individuell smärtterapi
    • Therapy in English
    • Kurser (pausat)
      • Stödgrupper
      • Kurs för utmattade
      • Livskonstnärskurs
      • Smärthanteringskurs
      • Stresshanteringskurs
      • Balans i livet – kurs
    • Föreläsningar (pausat)
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Föreläsning/workshop i utmattning och stress
      • Smärthantering
      • Stresshantering
      • Mindfulness
      • Balans i livet
  • Boka tid
  • Blogg
  • Artiklar
    • Radiointervju “Av egen kraft”
    • Utmattning
      • Utmattad?
      • Symtom på stress
      • Stress-test – självskattningstest för utmattning
      • Depressionstest – Är du deprimerad?
      • Diagnostiska kriterier för utmattningssyndrom
    • Självkänsla
      • Prioriterar du dig själv?
      • Övning – självkänsla
      • Övning – Lever du det liv du vill?
    • Högkänslighet
      • Högkänslighet
      • Test – är du högkänslig?
      • Högkänslighet hos barn
      • HSPS – Highly Sensitive Person Scale
    • Balans i livet
      • Energibalans
      • Energibalans övning
      • Livshjulet övning
    • Stress
      • Hantera jobbiga känslor
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Sorg ger dig stress
      • Minska stressen med rätt andning
      • Vilka tankar har andra människor om dig?
      • Beteendemönster
      • 4 beteenden som kan göra dig sjuk
    • Mindfulness
      • 10 tankemisstag
      • Känn dig fri
      • Avslappningstips
      • Mindfulnessmeditationer
        • Avslappnande meditation stranden
        • Gående mindfulness meditation
        • Lugnare på 2 minuter
        • Avslappningsmeditation 10 min
        • Kroppsskanning
        • Andningsankaret
      • Vad är mindfulness?
        • Fullt medvetande av stunden och nuet
        • Del 1 – Lycka och livsnjutning
        • Del 2 – Teori
        • Del 3 – Vad kan vi observera
        • Uppmärkssamhet i dåtid, nutid eller framtid
      • Acceptans
        • Acceptans och sorg
        • SOAL (Stanna upp, Observera, Acceptera, Låt Gå…)
      • Varför är det så svårt att komma ur gamla tankespår?
      • Är du en huvudfoting?
    • Smärta
      • Från svåra smärtor och utmattning till ett fantastiskt liv
      • Stress och smärta – hur hänger det ihop?
      • Att göra en smärtanalys
      • Smärthanteringskurs
      • Mår du dåligt av att du har ont?
      • Smärtprocessen
      • TENS
    • Kommunikation
      • Empatisk kommunikation
      • Tekniker att säga nej
      • Har du svårt att stå upp för dig
      • Varför är det så svårt att säga nej?

Acceptans

Acceptans, Frihet, Livskonstnärskurs, Självmedvetenhet välja

Att göra val

juni 24, 2016

Att inte välja är också ett val- har du tänkt på det? #välja

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, Självkänsla, Självmedvetenhet giraffspråket, relationer, självmedkänsla

Den enda du kan förändra är dig själv

maj 5, 2016

Om du har testat att ändra din partner eller dina föräldrar så märker du att det inte går? Den enda du kan ändra är dig själv. Du kan öva på din acceptans eller ändra attityd. Genom att känna efter dina känslor och behov och uttrycka det på ett icke anklagande sätt kan du bli förstådd…

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, Frihet, Livskonstnärskurs, Mindfulness coaching, coachning, kurs, livskonstnär, mindfulness

Det är du som styr ditt liv? Känns det så?

februari 26, 2016

Det är du som styr ditt liv? Känns det så? Idag har nya Livskonstnärer fått börja sin resa att styra sitt liv, hitta sina drömmar och det som dom mår bra av. Idag har dom tagit ett kliv mot sitt nya liv. Ett liv i harmoni och glädje Säg till mig om du är intresserad…

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, Frihet, Livskonstnärskurs, Mindfulness, Självkänsla, Självmedvetenhet frihet, livskonstnär, lycka, medvetenhet, personlig utveckling

Vet du vem du är? Kan du känna din intuition?

februari 26, 2016

Det kommer mina Livskonstnärer få lära sig som startar idag kl 13. Dom kommer under ett halvår få lära sig vilka drömmar dom har, vad dom behöver göra för att finna lugn och lycka och mycket mer ??   

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, ACT, Mindfulness, Smärta

Smärtföreläsning 

februari 13, 2016

I onsdags höll jag en föreläsning om smärthantering i Endometriosföreningens regi. Jag förmedlade att vi kan påverka vår smärtupplevelse genom att minska vårt lidande. Vi gick igenom olika stadier i vår smärthanteringsprocess bl a. Vi hade en diskussion om vad vi själva kan göra för att ha mindre lidande. ”Du kan ha din smärta utan…

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, ACT, Mindfulness, Smärta

Smärthantering föreläsning

februari 9, 2016

En stor del av smärtan är lidande.       Imorgon kväll kl 18 vid Fridhemsplan håller jag en föreläsning om smärthantering vid Fridhemsplan. Gratis för medlemmar i Endometriosföreningen alt bli stödmedlem 100kr på plats. Läs mer http://www.endometriosforeningen.com/kalendarium/medlemstraff-stockholm-22 Anmäl dig till info@endometriosforeningen.com

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans acceptans, funktionshinder, välkommen till Holland

Välkommen till Holland

augusti 5, 2015

      Välkommen till Holland en dikt av Emily Perl Kingsley Dikten beskriver hur det känns att leva med ett barn med funktionshinder – den är skriven  att försöka hjälpa människor som inte har gjort denna unika erfarenhet att förstå, att föreställa sig hur det skulle kännas. Det är så här… När du väntar barn är…

Läs mer
Karin Grundler Inga kommentarer
Acceptans, ACT, Smärta, Stresshantering

Ensam är stark?

maj 12, 2013

”Jag är som starkast med rätt människor runtomkring mig.” Ja, visst är det bra att vara stark i sig själv och ha en stark självkänsla men starkast ensam? Att vara ensam och ha dålig självkänsla är en jobbig kombination. Jag har själv under hela min uppväxt och tills jag blev utbränd känt mig både ensam…

Läs mer
Bild Karin Grundler Inga kommentarer
  • Nästa sida »

Sök

Onlinebokning

Senaste blogginläggen

  • Sommartider
  • Tider i sommar
  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?

Kortfattat CV

  • Eget företag coach, samtalsterapeut sedan 2012.
  • Dipl Samtalsterapeut samt Coach i Psykosyntes; en 4-årig utbildning, som även innefattar en basutbildning steg 1 Integrativ psykoterapi där även KBT, ACT, Schematerapi och Relationell terapi ingår.
  • Filosofie Magisterexamen i Molekylär Cellbiologi samt 7 års forskning om stamceller i hjärnan på KI.
  • Erfarenhet av jobbcoachning (konsult åt arbetsförmedlingen), rekryteringskonsult samt läkemedelskonsult.
  • Ordförande i Endometriosföreningen, dipl hälsoinspiratör, medicinkurser såsom fysiologi, farmakologi, neuropsykologi, biokemi m fl.

Karin Grundler

dipl. Samtalsterapeut
dipl. Coach enligt ICF standard
Fil. mag. i Molekylär Cellbiologi med fokus på hjärnan
dipl. Hälsoinspiratör

karin@grundler.se
070-460 77 22

Stockholm city
Täby

Senaste blogginläggen

  • Sommartider
  • Tider i sommar
  • Ny lokal Östermalmstorg
  • Kopplad till både Benifits och ePassi
  • Utnyttja ditt friskvårdsbidrag på stresshantering
  • Vem saknar du?
  • Prioritera dig!
  • Friskvård med epassi
  • Nu också i Stockholm City
  • Delbetala ditt besök med Klarna

Kontakta mig

  • 070-4607722
  • karin@grundler.se

Youtube

Onlinebokning

© 2025 Karin Grundler Samtalsterapeut | Designad av: Theme Freesia | Drivs med: WordPress